Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik

pksgrogol.com – Jakarta. Apakah Anda dalam liang spiritual, fisik atau emosional? Mungkin hidup Anda merasa sedikit kosong; merasa sepertinya kurang sesuatu dan anda tidak dapat mengetahuinya? Ada begitu banyak hal yang bisa kita lakukan untuk membuat hidup lebih baik. Berikut ada beberapa cara pasangan untuk meningkatkan kehidupan Anda fisik, emosional dan spiritual. Dari tidur di kasur terapi sampai membaca buku yang bagus. Silakan melihat-lihat … Anda akan menemukan beberapa yang cocok untuk Anda.


1. JADIKAN KEHIDUPAN FISIK ANDA LEBIH BAIK

- Tidur lebih baik (cahaya redup, musik ringan jika Anda membutuhkannya)
- Olahraga dalam seminggu dengan cara yang Anda dapat belajar untuk menikmati
- Makan dengan benar dan mendapatkan bantuan untuk melakukannya jika Anda butuh
- Belajar bagaimana bermeditasi atau melakukan yoga
- Mendapatkan pijat dari terapis pijat berlisensi
- Belajar pernapasan dalam dan sering praktek
- Merampingkan tubuh dan menyewa seorang pelatih atau ahli gizi jika Anda harus
- Memberi makan otak Anda (sudoku, teka-teki silang, teka-teki on-line)
- Sayang dengan pasangan, teman, orang tua, hewan peliharaan
- Periksa dokter Anda secara teratur
- Memiliki kehidupan seks yang aktif dan sehat

2. MEMBUAT KEHIDUPAN EMOSIONAL dan INTELEKTUAL ANDA LEBIH BAIK

- Mengajari anak
- Berteman dengan manula di panti werda
- Terlibat dengan keluarga Anda sesering mungkin
- Menjaga teman tetap dekat
- Pelihara anjing atau kucing, mungkin menyelamatkan hidup mereka
- Menghijaukan lingkungan sekitar rumah
- Berkontribusi kepada komunitas Anda melalui pekerjaan sukarela
- Mengambil kelas, belajar untuk melakukan hal-hal baru, mengembangkan hobi atau minat baru
- Membaca untuk kesenangan, bahkan jika sudah lama Anda tidak membaca buku yang bagus

3. MEMBUAT KEHIDUPAN ROHANI ANDA LEBIH BAIK

- Menciptakan situasi hidup Anda dengan hidup dengan niat
- Mengambil langkah-langkah proaktif untuk anda sendiri dan berpusat pada bagaimana Anda hidup
- Mengembangkan bakat dan talenta Anda
- Menentukan apakah Anda bertanggung jawab kepada seseorang atau sesuatu untuk hidup Anda
- Membangun kembali iman Anda
- Beribadah dan berdoa

Sumber: Dikutip dari berbagai sumber